ヒプノセラピーとは

What is Hypnotherapy?

ヒプノセラピーは、「催眠」というテクニックを利用した、心理療法のひとつです。セラピストの語りかけによって、心身共にリラックスした状態になっていき、一種の「瞑想状態」へと入っていきます。　

例えば、禅寺で座禅を組むことを想像してみてください。

ヒプノセラピーで行う催眠は、まさにそれと同様の状態…。セラピーでは、座禅を組むかわりに、セラピストの助けを借りながら、あるひとつの課題（ご本人の希望されるテーマ）について「気づき」を得るため、瞑想状態へと入っていきます。

施術中も意識があり、周りの音やセラピストの声がしっかり聞こえていますし、イヤならすぐに目を開けて、セラピーを辞めることもできます。副作用も、一切ありません。

セラピーをすると、リラックスして、気持ちよくなりますが、決して眠らされたり、何か言いたくないことを言わされたり、心を操られたりといったものではありませんので、安心して、リラクゼーションの世界をお楽しみください。

Process of the Healing

癒しの最初のプロセスは、カウンセリング。現在抱えていらっしゃる問題や課題について、じっくりとお話を伺い、そのトリガーとなっている真の原因を一緒に探していきます。

それから、リクライニングシートにゆったりと横になり、例えばラベンダー畑にいる自分の姿など、心地よい情景を心に思い浮かべながら瞑想状態に入っていきます。そして「潜在意識」の中に眠っている「真の感情」、心の底に押し込められている無意識の欲求やネガティブな思いを、ご自身で感じとって頂きます。「素の自分」に気づくことによって、心の傷（トラウマ）が自然に癒やされていくのです。

セラピーを受けて、より深く自分自身を知りたい、潜在意識に埋もれているトラウマを掘り出し、自己改革したいという方には、「退行催眠」、「前世療法」といったオプションもご用意しています。

Before the Session

🍀 どのような問題 or 課題についてセラピーを受けたいのか、予めテーマをお考えになって下さい。

🍀 セラピー前日は、睡眠を充分にとりましょう！

🍀 セラピー当日は（できれば前の晩から）、カフェインの摂取を控えましょう！

（カフェインは覚醒作用が強いため、催眠の妨げになることがあります）

🍀 セラピーでは横になっていただくので、しめつけのない、ラクな格好でいらして下さい。